Ипохондрия: что это такое, симптомы и как от нее избавиться
Что такое ипохондрия? Вы снова и снова проверяете пульс и внимательно прислушиваетесь к своему телу. Вы прошли обследования, врач сказал, …
Что такое обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) и как с ним работают в КПТ
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) относится к числу тех состояний, которые долгое время оставались неправильно понятыми как в обществе, так и в …
Мыслительная жвачка: почему мысли «залипают» и как с этим справляться
Мыслительная жвачка - это состояние, при котором человек снова и снова прокручивает одни и те же мысли, сценарии или переживания. …
Механизм образования навязчивых мыслей
Навязчивые мысли это не просто случайные плохие идеи. Это результат сбоя в системе "фильтрации" мыслей в мозге, который подпитывается тревогой …